8 einfache Möglichkeiten zur Verwendung der Kollagenpeptide lebenswichtiger Proteine

Einfache Ideen, um die Einbindung der Kollagenpeptide von Vital Proteins in Ihren Alltag einfacher als je zuvor zu gestalten. Bei all den gesundheitlichen Vorteilen einer täglichen Dosis Kollagenpeptide ist dies eine Gewohnheit, die jeder mit Hilfe dieser Ideen beginnen sollte und kann!

Vor etwas mehr als zwei Jahren haben wir erstmals damit begonnen Produkte von Vital Proteins bei uns zu Hause dank des neu entdeckten Interesses meines Mannes an Podcasts und Biolebensmitteltrends. Ich bin ehrlich, bevor mein Mann mich bat, etwas zu kaufen, hatte ich noch nie von Kollagenpeptiden gehört. Und ich hätte Ihnen gesagt, dass wir zwei Jahre später auf keinen Fall täglich Kollagenpeptide in unserem Haus verwenden würden.

Vital Proteins hat einen langen Weg zurückgelegt, seit wir vor zwei Jahren damit begonnen haben, ihre Produkte zu verwenden. Damals drehte sich alles um das ungeschmackte Original Kollagenpeptide und die Rindergelatine . Wenn Sie jetzt in meine Speisekammer schauen, werden Sie einen vollen Regenbogen von Farben und Arten von Vital Proteins-Produkten sehen, die unglaubliche gesundheitliche Vorteile wie strahlende Haut, verbesserte Gelenkgesundheit, verbesserte Verdauung, Haar- und Nagelstärkung und mehr bieten.

Mein Mann fügt jedem Getränk jeden Morgen eine Art Kollagen hinzu und trinkt es als erstes. Es ist wie mit seinem Morgenkaffee, aber ohne die ganze Kaffeesache, da wir eigentlich keinen Kaffee trinken. Ich, ich verstecke es eher in einer anderen Art von Person, aber raten Sie mal - wir ernten beide die gleichen Belohnungen, selbst wenn ich mein Kollagen in Form einer Person genieße Rocky Road Protein Biss während er es trinkt, gemischt mit etwas Mandelmilch und Zimt.

8 Möglichkeiten zur täglichen Verwendung lebenswichtiger Proteine ​​Kollagenpeptide

Ich habe eine Liste einfacher Möglichkeiten zusammengestellt, wie Sie die Produkte von Vital Proteins in die Dinge einbeziehen können, die Sie wahrscheinlich bereits essen. Die größte Hürde für mich war, herauszufinden, was ich damit anfangen soll, außer es nur in Wasser zu mischen. Hoffentlich hilft diese Liste einigen von Ihnen dabei, die Kollagenpeptide von Vital Proteins und ihre gesundheitlichen Vorteile genauso zu genießen wie meine Familie! Und hoffentlich hilft dies all jenen Menschen, die mich gefragt haben, was Sie mit anderen Kollagenpeptiden tun können, als sie einem Getränk hinzuzufügen!

1 - Fügen Sie nicht aromatisierte Kollagenpeptide zu etwas Flüssigkeit hinzu

Das erste Produkt, das wir jemals verwendet haben, war das Vitalproteine ​​Kollagenpeptid s. Sie sind geruchlos, farblos und geschmacklos, was bedeutet, dass Sie sie buchstäblich in alles Flüssige geben können - Suppen, Smoothies, Säfte und sogar nur eine Flasche Wasser. Ich denke an alles, was ich gemacht habe Butternut-Kürbis-Suppe ist immer noch mein Favorit.

2 - Trinken Sie morgens als erstes ein Glas Schönheitswasser

Eines der neueren Vital Proteins-Produkte ist das ihre Kollagen Schönheit Wasser Das gibt es in vier verschiedenen Sorten - Erdbeerzitrone, Lavendelzitrone, Melonenminze und Gurkenmelone. Gießen Sie sich ein Glas Wasser ein, geben Sie eine Kugel des aromatisierten Kollagen-Schönheitswassers hinzu und beginnen Sie Ihren Tag mit einer erfrischenden Wirkung auf die Gesundheit. Und vergessen Sie nicht, es auszuprobieren Schönheitsmasken wie diese Gurken Ich habe diesen Sommer gemacht.

3 - Fügen Sie Ihren heißen Getränken Kollagencremes hinzu

Vergessen Sie halb und halb oder Milch, versuchen Sie, das brandneue hinzuzufügen Kollagen-Milchkännchen tagsüber zu Ihrem Kaffee oder Ihrer heißen Schokolade. Es besteht aus Kokosmilch (ideal für alle, die Laktoseprobleme haben) und ist in den Geschmacksrichtungen Kokosnuss, Vanille und Lebkuchen erhältlich. Ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alle in unserem Leben einen dampfenden Becher mit heißer Lebkuchenschokolade brauchen.

4 - Verwenden Sie Knochenbrühe-Kollagen anstelle von normalen Brühen

Wie oft fordert ein Rezept Hühnerbrühe, Rinderbrühe oder Gemüsebrühe? Ersetzen Sie einfach die Brühe in einem Rezept durch Kollagenknochen der lebenswichtigen Proteine Brühe gemischt mit Wasser (oder kombinieren Sie es mit der normalen Brühe für einen verstärkten Geschmack) für die zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Wir haben dafür die Hühnerkollagen-Knochenbrühe verwendet Ramen-Nudel-Rezept und die Brühe stellte sich wahnsinnig gut heraus!

5 - Bringen Sie die einzelnen Sticks mit, wenn Sie reisen

Sie müssen nicht nur Vitalproteine ​​verwenden, wenn Sie zu Hause sind. Packen Sie ein paar einzelne Packungen Vital Proteins Collagen Peptides in Ihren Koffer und mischen Sie sie auf Ihrer Reise mit einer Flasche Wasser oder einem anderen Getränk. Ich bin mir ziemlich sicher, dass diese in jedem Koffer waren, den ich gepackt habe, seit sie vor einiger Zeit herausgekommen sind. Sie passen viel besser als die Kanister!

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6 - Kollagenpeptide zu Backwaren hinzufügen

Dies ist wahrscheinlich eine meiner Lieblingsmethoden, um die Kollagenpeptide zu verwenden. Sie können die geschmacksneutrale Version in allen Bereichen verwenden, von Bananenmuffins bis zu Brownies, und niemand hätte eine Ahnung, da dies den Geschmack nicht verändert. Oder gehen Sie einen mutigeren Weg und verwenden Sie eine der aromatisierten Versionen wie die Dunkle Schokolade und Brombeerpeptide für etwas mit etwas mehr Geschmack wie diesen Schokoladen- und Himbeer-Linzer-Kekse !

7 - Machen Sie Proteinbällchen für die ganze Woche

Kombinieren Sie einige schnelle Zutaten, einschließlich Kollagenpeptide, in einer Küchenmaschine, formen Sie sie zu einer Kugel und kühlen Sie sie. Bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf und lassen Sie sie ein oder zwei Mal platzen, wenn Sie unter der Woche einen mit Proteinen gefüllten Snack benötigen. Diese Rocky Road Protein Bälle sind mein Favorit, aber die Möglichkeiten sind endlos.

8 - Fügen Sie Smoothies eines der Kollagenprodukte hinzu

Zu guter Letzt sollten Sie morgens als erstes eine der Sorten in einen Smoothie oder eine Smoothie-Schüssel geben. Smoothies machen einen so fantastischen Job, indem sie Aromen zu einem verschmelzen, dass Sie es nie bemerken werden. Es ist so, als wir alle entdeckten, dass Spinat nicht wie Spinat schmeckt, wenn er in einem grünen Smoothie ist. Dies funktioniert besonders gut mit einigen der geschmackvolleren Optionen wie dem Kollagen-Gemüsemischung wir haben in diesem verwendet sehr Beeren Smoothie Schüssel .

Hoffentlich haben diese Ideen einige Ihrer eigenen ausgelöst! Welche anderen Möglichkeiten können Sie sich vorstellen, um Vital Proteins Collagen Peptides in Ihren Alltag zu integrieren?